Selbsterkenntnis: Achtsam mit uns selbst

 

 

Die Anforderungen unseres Lebens lassen uns oft das Gefühl für uns selbst verlieren. Wir fühlen uns überfordert, wir funktionieren nur noch, wir re-agieren - aber wir agieren nicht mehr.

 

Was hilft? Wir können Bewusstheit für uns und unsere Potenziale entwickeln, uns wieder spüren lernen, um die Zeichen auf dem Weg erkennen.

 

 

Denn nur, wenn wir alle unsere Bestandteile bewusst wahrnehmen und wertschätzen, entsteht in uns das Gefühl, verbunden zu sein: mit uns selbst, mit unserem Umfeld und mit unserem Leben.